Comment soigner une infection urinaire en 10 minutes

Parmi les infections qui touchent le plus de personnes, que ce soit homme, femme ou enfants, l’infection urinaire est sans doute la plus courante. Tout le monde peut la contracter et ce, de diverses façons possibles. Les symptômes sont gênants et pénibles, caractérisés par une sensation de brûlure ou une envie constante d’uriner. Et même si un traitement médical est nécessaire pour en guérir, heureusement, il existe des astuces naturelles pour atténuer et soigner les symptômes d’une infection urinaire en 10 minutes. Découvrez cela dans l’article.

Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?

Par manque d’informations, beaucoup se méprennent en considérant l’infection urinaire comme une maladie sexuellement transmissible. Une croyance tout à fait fausse, car elle peut se contracter de plusieurs façons n’ayant pas de rapport avec les relations sexuelles.

Une infection urinaire (IU) se produit lorsque des bactéries envahissent les voies urinaires, notamment la vessie, l’urètre, les reins ou les uretères. La plupart du temps, cette infection est causée par des bactéries digestives telles qu’Escherichia coli (E. Coli), qui migrent vers les voies urinaires. Les femmes sont particulièrement vulnérables à cette affection en raison de la longueur de leur urètre plus court, facilitant ainsi la montée des bactéries vers la vessie.

Les causes et facteurs de risque d’une infection urinaire

Bien que l’infection urinaire soit plus fréquente chez les femmes, les hommes peuvent également les contracter. Voici les principales causes et facteurs de risque :

• Proximité de l’anus : l’urètre des femmes est proche de l’anus, ce qui permet aux bactéries de pénétrer facilement dans l’urètre.
• Urètre plus court : l’urètre des femmes est plus court que celui des hommes, ce qui permet aux bactéries d’atteindre plus rapidement la vessie.
• Facteurs génétiques et anatomiques :certaines femmes sont plus vulnérables à cause de leur génétique ou de la forme de leurs voies urinaires.
• Diabète : les personnes diabétiques ont un système immunitaire plus faible, ce qui augmente le risque d’infections urinaires.
• Antécédents d’infections urinaires : si vous avez déjà eu une infection urinaire, vous êtes plus à risque d’en avoir une autre.
• Sexualité active :les rapports sexuels peuvent faire entrer des bactéries dans les voies urinaires.
• Âge : les enfants et les personnes âgées sont plus susceptibles d’avoir des infections urinaires.
• Ménopause : après la ménopause, la baisse des œstrogènes augmente le risque d’infections urinaires.
• Grossesse : pendant la grossesse, les changements hormonaux peuvent affecter les voies urinaires.
• Utilisation de spermicides et diaphragmes : certaines méthodes contraceptives peuvent changer les bactéries dans le vagin et augmenter le risque d’infection.
• Prostate hypertrophiée chez les hommes : une prostate agrandie peut empêcher la vessie de se vider complètement, augmentant ainsi le risque d’infection.
• Problèmes urinaires : des conditions comme des calculs rénaux ou des problèmes nerveux peuvent rendre plus difficile l’évacuation de l’urine, favorisant les infections.
• Utilisation de cathéters : un cathéter peut introduire des bactéries et provoquer une infection.
• Facteurs spécifiques chez les hommes :les rapports anaux, l’incirconcision et certains blocages urinaires augmentent les risques d’infections urinaires chez les hommes.

Symptômes caractéristiques d’une infection urinaire

Les symptômes d’une infection urinaire peuvent varier d’une personne à l’autre, mais les signes les plus communs sont :

• Brûlures ou douleurs au moment d’uriner : une sensation de picotement ou de brûlure en urinant.
• Besoin fréquent d’uriner :  envie d’uriner plus fréquemment, même si la vessie n’est pas pleine.
• Urine trouble avec une forte odeur : l’apparence ou l’odeur de l’urine change souvent en cas d’infection.
• Douleurs pelviennes : crampes abdominales ou douleurs dans le bas-ventre.
• Fatigue générale et fièvre : parfois, l’infection peut prendre une proportion grave, qu’elle est accompagnée de symptômes comme une forte fièvre.

Solutions rapides et naturelles pour soulager une infection urinaire

Même si une consultation médicale est recommandée pour traiter les infections urinaires, il existe des solutions naturelles qui peuvent être efficaces pour soulager rapidement les symptômes en attendant un traitement. Voici quelques remèdes efficaces.

Buvez beaucoup d’eau

L’hydratation est importante pour évacuer les bactéries de l’organisme. L’eau favorise l’élimination des bactéries responsables de l’infection par l’urine. Il est conseillé de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Vous pouvez aussi ajouter du citron ou de la lime à votre eau pour un effet alcalinisant qui combat l’acidité favorisant la prolifération des bactéries.

Jus de canneberge : Un allié incontournable

Le jus de canneberge est un remède traditionnellement utilisé pour prévenir et soulager les infections urinaires. La canneberge empêche les bactéries d’adhérer aux parois de la vessie, ce qui permet de réduire leur prolifération. Il est conseillé de boire 250 ml de jus de canneberge non sucré chaque jour. Cependant, pour un effet optimal, il est important de consommer du jus pur et biologique.

Infusions thérapeutiques

Les infusions de certaines plantes peuvent également offrir un soulagement rapide des symptômes. Parmi les plus efficaces, on trouve :

Infusion de canneberge : elle aide à prévenir l’adhésion des bactéries à la vessie et soulage les douleurs urinaires.

Infusion de thym : grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, le thym est un excellent remède naturel.

Infusion de bruyère ou busserole : ces plantes possèdent des propriétés antiseptiques et diurétiques qui favorisent l’élimination des germes responsables des infections urinaires.

Huiles essentielles : un traitement ciblé

La réputation des huiles essentielles en tant que remède naturel n’est plus à bâtir. Certaines huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes puissantes et peuvent être utilisées pour soulager les douleurs et l’inflammation liées aux infections urinaires. Voici quelques huiles essentielles à considérer :

Huile essentielle d’arbre à thé : elle possède des propriétés antibactériennes et antifongiques, idéales pour lutter contre les bactéries responsables des infections urinaires.

Huile essentielle de sarriette des montagnes : son action antibactérienne et antivirale en fait un remède efficace contre les infections urinaires.

Huile essentielle de camomille romaine : apaisante et anti-inflammatoire, elle réduit la douleur et l’irritation.

Pour utiliser ces huiles essentielles, diluez-en 1 goutte dans 9 gouttes d’huile végétale et massez le bas du ventre trois fois par jour pendant 7 jours.

Curcuma : l’anti bactérien naturel

Tout comme l’huile essentielle, quand il s’agit de remède naturel, le curcuma est presque toujours présent. C’est un super aliment reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Vous pouvez l’ajouter à vos repas ou le consommer sous forme d’infusion. En l’ajoutant à votre alimentation, il peut aider à combattre l’infection et soutenir votre système immunitaire.

Conseils pour prévenir les infections urinaires

Prendre des préventions pour éviter l’infection urinaire est bien plus facile que de prendre un traitement pour en guérir. Voici quelques conseils simples à adopter pour réduire le risque d’infections urinaires :

• Buvez beaucoup d’eau : l’hydratation est la clé pour prévenir les infections.
• Uriner après un rapport sexuel : cela aide à éliminer les bactéries qui pourraient avoir été introduites pendant l’acte.
• Maintenir une bonne hygiène intime : utilisez des produits doux et évitez les savons agressifs qui peuvent perturber l’équilibre bactérien.
• Porter des sous-vêtements en coton : le coton permet à la peau de respirer et limite la prolifération bactérienne.

Une infection urinaire peut-elle disparaître d’elle-même ?

Il est possible qu’une infection urinaire légère disparaisse d’elle-même, mais il est préférable de suivre un traitement dès l’apparition des premiers signes. Sans traitement, une infection peut s’aggraver et causer des complications graves, comme une pyélonéphrite. Les traitements naturels peuvent soulager temporairement les symptômes, alors que la consultation d’un médecin peut vous garantir un diagnostic et un traitement appropriés.

Ne laissez pas l’infection urinaire devenir un problème majeur

Même si l’infection urinaire est une maladie courante, elle se soigne assez facilement si traitée à temps. Elle peut cependant être évitée en adoptant une bonne hygiène intime et certaines pratiques efficaces. Toutefois, si malgré toutes vos préventions, l’infection se manifeste, vous pouvez toujours mettre en pratique les remèdes naturels qui sont efficaces pour atténuer les symptômes en attendant de voir un médecin. Prenez soin de votre santé urinaire en agissant vite et bien !